走れダイエットランナー!

はからずも52にして人生を再スタートすることになりました。健康を取り戻し、また走り始めたい!

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ランニングログ 8/20 十三峠目指すも、足の疲労が抜けずに挫折ラン!!

 

 






 

ランニング

今月目標距離:120km

 

本日の走行距離:13.45km

 

今月の累計走行距離:103.59km

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心拍数

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今日の体重

今月月初の体重:81.8kg

今月末までの目標:78.3kg(当初目標79.8kgから修正)

本日の体重:79.8kg

月初からの増減:-2kg

目標まであと:1.5kg

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昨日の摂取カロリー 

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総評

 

山に入ると、おびただしい数のハエ(メマトイ)が顔の周辺に飛び回る。特に噛んだりはしないのだが、耳の穴に入ってきたり、ボトルから給水する際も口とボトルの間にハエがいたりすると気持ち悪い。

 

改善法がないかフェイスブックで聞いたところ、三つの方法を教えてもらったので、今日はそれを試すために山に入った。

 

結果は別の記事に書こうと思うが、前回の山が一昨日で、疲労は抜けているつもりだったけど、足が重くて仕方がない。あんなに疲労が残っているとは思わなかった。

 

十三峠から、うまくいけば高安山方面まで向かおうかと思っていたが、峠にも及ばず、水呑地蔵で引き返してきた。

 

体重は、まさかの0.8kg増。昨日は特に食べ過ぎもなかったため不本意だが、一喜一憂しても仕方ない。

 

あまり気にせず頑張ろう!!

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