走れダイエットランナー!

はからずも52にして人生を再スタートすることになりました。健康を取り戻し、また走り始めたい!

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ランニングログ 8/9 やや疲労があり5kmラン!月初マイナス2kgの目標はほぼ達成。

 

 






 

ランニング

今月目標距離:120km

 

今月の累計走行距離:32.52km

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心拍数

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今日の体重

今月末までの目標:79.8kg

目標まであと:0.1kg

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昨日の摂取カロリー 

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総評

 

ほぼ終日、用事で出ていたので、ランニングに出ることができたのが夕方になった。やや疲れがあり、5kmコース。

 

レコーディングダイエットは順調。月初よりマイナス2kgの目標はクリアできそうなので、目標の修正が必要か。

 

まあ無理せず頑張ろう。

 

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