走れダイエットランナー!

はからずも52にして人生を再スタートすることになりました。健康を取り戻し、また走り始めたい!

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ランニングログ 7/31 久しぶりのお方さまランも、3kmしか走れず。

 

 






 

ランニング

今月の累計走行距離:96.42km

 

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心拍数

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今日の体重

今月末までの目標:78.8kg

目標まであと:2.6kg

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総評

 

今日は久しぶりにお方さまと走りに出るも、暑さにやられてお方さまダウン。

 

2年前、道マラ10kmを走破した年は、身体中を濡らしながら走れば5kmくらいは問題なく走れたのに、ダメになっている。

 

▼2.5km地点、ずっと隣で僕が水をかけながら走ったけど、顔が真っ赤。このあとはほとんど走れなかった。

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次は頑張って早起きして走るそうである。

 

 

 

 

 

 

 

 

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