走れダイエットランナー!

はからずも52にして人生を再スタートすることになりました。健康を取り戻し、また走り始めたい!

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ランニングログ 7/30 ふくらはぎ違和感に注意しながら3日あけて様子見ラン!!

 

 






 

ランニング

今月の累計走行距離:91.25km

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心拍数

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今日の体重

今月末までの目標:78.8kg

目標まであと:2.6kg

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総評

 

三日あけてのラン、ふくらはぎ問題はかなり解消してきたが、ゆっくりキロ8分で走る。前回もこれで問題なくなって、7:30にしたらまた違和感が発生した。しばらくはキロ8を守るようにしよう、また体調が重い際には走りに出ないように気をつけたい。

 

 

 

 

 

 

 

 

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