走れダイエットランナー!

はからずも52にして人生を再スタートすることになりました。健康を取り戻し、また走り始めたい!

MENU

ランニングログ 7/25 直前の驟雨で中断も、高湿度の6kmラン!!

 

 






 

ランニング

今月の累計走行距離:79.81km

f:id:maddiehayes9915544:20170725105535j:plain

f:id:maddiehayes9915544:20170725105559j:plain

f:id:maddiehayes9915544:20170725105616j:plain

f:id:maddiehayes9915544:20170725105646j:plain

 

 

 

 

心拍数

f:id:maddiehayes9915544:20170725105723j:plain

 

 

 

 

今日の体重

今月末までの目標:78.8kg

目標まであと:2.3kg

f:id:maddiehayes9915544:20170725105753j:plain

 

 

総評

 

ガーミンが衛星を補足待ちの間に驟雨に逢い、一旦中断するも、直後にやんだので走り出した。

 

湿度は高く、ぬるま湯の間を走っている感じがした。時折吹く風はやや涼しく、いつもよりは走りやすかった。

 

昨日は休足したので、体が軽かった。また、右足ふくらはぎの痛みはほぼ消失。ホッとした。

 

調子に乗らず、しばらくはこのペース、キロ7:30を守って走って行こうと思う。

 

体重については全くコントロールが効いていないのが実情だが、無理せず丁寧にやって行こうと思う。

f:id:maddiehayes9915544:20170725110311j:plain

 

 

 

 

 

 

借金問題で実績のある「おしなり法律事務所」