走れダイエットランナー!

はからずも52にして人生を再スタートすることになりました。健康を取り戻し、また走り始めたい!

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元・心房細動ランナー、外来へ行き、少し怒られる!

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先生:血液検査の結果ですが。

 

オレ:はい。

 

先生:めっちゃ、よくなっています!

 

オレ:そうですか!めっちゃ?

 

先生:このBNPっていう心臓の数値があるんですが。

 

オレ:ハイハイ。

 

先生:いま、もう正常になってるんですが。

 

オレ:(検査結果の用紙を見せてもらう。数値は12.9pg/mlとなっている。下限0、上限18.4)

 

先生:以前は、カテーテルする前は…(パソコンの過去のデータを見る)130くらいあったんですよ。

 

オレ:10倍ですか!

 

先生:正常が18なんで。もうだいぶ下がっています。めっちゃよくなっています。

 

オレ:ありがとうございます!

 

先生:ただ…

 

オレ:ただ?

 

先生:コレステロールがね…

 

オレ:コレステロール

 

先生:「クレストール」っていうコレステロールの薬だしてるんやけど、それにしても高い!

 

オレ:(LDLコレステロールは168mg/dLとなっている。下限70、上限139)

 

先生:飲んでこの数値って、めっちゃ高いですよ!ちゃんと薬、飲んでます?

 

オレ:飲んでます!

 

先生:めっちゃ高いなあ…

 

オレ:心当たりが。

 

先生:何です。

 

オレ:痩せるように、との先生からの指示もあり、いろんなダイエット法を試した中で…

 

先生:ふんふん。

 

オレ:低糖質ダイエットが、けっこう体質に合ったのか…

 

先生:ふんふん。

 

オレ:卵とか肉とかばっかり食べてるんですよ。

 

先生:そらアカンわ。それはそれでカロリーがあるからね。

 

オレ:それを初めて4週間強くらいなんですが、目に見えて下がったんですよ。

 

先生:何キロくらい下がったん?

 

オレ:そのダイエット法だけで3キロ強ですね。それ始める前も1.5キロほど落ちてたから…

 

先生:そりゃすごいね。

 

オレ:下りはしましたが、低糖質は心臓に良くない、という記事も見たりして…

 

先生:そうやなあ…

 

オレ:続けるべきかどうすべきかを先生にお伺いしようかな、と。

 

先生:やはり、バランスよく痩せはった方が…

 

オレ:そうしていたらなかなか結果が伴わず、このやり方に変えたら目に見えた結果が出たので、4週間頑張ってみたんですが…

 

先生:いまクレストール(1日)1錠でしょ?2錠にしてもいい値ですわ。160を超えてるっていうことは。動脈硬化の危険が高まります。

 

オレ:それは怖いなあ…

 

先生:とりあえず、クレストール2錠だしておきます。次にまた検査して、数値が下がっていたら1錠に戻します。

 

オレ:わかりました。

 

(次回予約やら何やらあってーの、)

 

オレ:先生、お伺いしたいことが。

 

先生:ウンウン。

 

オレ:次の日曜日、京都マラソン走るんですが。

 

先生:そうやったね、すごい。

 

オレ:ゆっくり走りますし、大丈夫なんですが。前、処方されてて、もう飲まなくていいってなってるサンリズムって薬、あるじゃないですか。

 

先生:はい。

 

オレ:なんかあった時、頓服みたいに使えばいいっておっしゃったんですが。

 

先生:ウン。

 

オレ:何もない、とは思いますが、マラソンに持って行った方がいいですか?

 

先生:ああ。持って行ったらどうですか?お守りみたいな意味でも。

 

オレ:わかりました。心拍計をつけて走るんで、心拍数120程度で走るから、大丈夫とは思いますが。

 

先生:うん。

 

オレ:それともう一つ。ビソプロロールでしたっけ。

 

先生:はい。

 

オレ:あれをたまに飲み忘れたりすると、やはり心拍数が上がりすぎて練習にならないんです。飲む/飲まないでは心拍が全然違う。

 

先生:うん。

 

オレ:あれ、毎朝1錠ずつですが、マラソン対策で2錠、ってのはどうですか?

 

先生:それはやめときましょう。

 

オレ:あ、だめですか。

 

先生:ドーピングみたいに飲む薬じゃないんです。

 

オレ:たぶん、6時間、走り続けると思うんです。

 

先生:すごいね!

 

オレ:(食い下がる)例えば、4時間くらいして、薬の効果が薄れてきた、と思ったらもう1錠、とか…

 

先生:(きっぱり)それはやめましょう。

 

オレ:わかりました…

 

先生:はい。

 

オレ:最後に、さいきん、アイドルの女の子が、致死性不整脈で亡くなった、ってニュースが世間を騒がせてて…

 

先生:はい。知ってます。

 

オレ:なんか、記事には、「心臓病を抱えながらマラソンをしている人にも発症する」とか書かれてて、怖くなったんですが、あれって何ですか?

 

先生:あれはね…

 

(ここから先生に教えていただいた事の詳細は、下の記事に詳しく書きましたので、ぜひご覧下さい!)

 

 

dietrunner.hatenablog.com