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はからずも52にして人生を再スタートすることになりました。健康を取り戻し、また走り始めたい!

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お方さまのランニングログ 2回目のフルマラソン 兼 ダメ夫のペーサー役として、果たして完走できるのか?!京都マラソン2017まであと:19日!「疑惑の飲酒量の巻」

 

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疑惑の缶ビール

 

自らの高すぎる血圧と戦い、健康な身体を手に入れるべく、休肝日設定をしたお方さま。

 

京都マラソンもいよいよ目前だ。第一回休肝日は、イライラ全開でオールオッケーとは言えない結果だったかもしれないが、次回に向けての大きなヒントがあった。

 

と、思われていた。

 

しかしここに来て、ある疑惑がささやかれ始めている。

 

これが世に言う、

 

「日々の酒量をちょっとずつ増量させ、最終的にイコールで着地させるか、ちょいオーバーで着地させようとしている」疑惑

 

である。

 

以下は、昨夜、僕がフェイスブックにアップした記事である。

 

【疑惑】

いま風呂からあがると、慌ててお方さまが缶ゴミ箱に何かを捨てている。背中で僕の視線を遮って。

「なにしてんの?」

「あ?なんでもない!なんでもない!」

「…」

「なんでもない!はい解散!」

必死に缶ゴミ箱から僕を遠ざけようとする。

1日の酒量

缶ビール×1

缶チューハイ×1

ワイン×コップ1杯

僕の風呂の間に、これを越えて飲んでる気がする…(^◇^;)

 

この方法で、飲まなかったアルコールを、少しずつ取り戻しているのではないか…

 

本誌はこの問題を今後も追求していく!

 

今日の練習

 

早番の今日は帰宅後筋トレの日だ。

 

問題のハム部分に注意しながら、

 

・膝ボールはさみ10秒×6回

 

・お尻上げブリッジ10秒×8回

 

・Pose Stance 2分×3回

 

・縄跳び3分×3回←いちばん苦手!

 

ゆるゆるが身上のドク筋トレだからこそ、お方さまにも続いています!

 

感想

 

やればやるほど、Pose Stanceの練習の重要さがわかって来た!と申しております。

 

今日は特にハムのトラブルはなかった模様です。急に寒さがぶり返して来たので、明日も気をつけるように言い含めなければ。

 

あと19日!

 

 

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