走れダイエットランナー!

はからずも52にして人生を再スタートすることになりました。健康を取り戻し、また走り始めたい!

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ランニングログ 心拍トレーニング6週目7-2日目

 

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京都マラソン2017まであと:64日】

 

http://www.kyoto-marathon.com/c_down/img/pic064_1.jpg

 

うーん、サンリズムの服用をやめたせいか、どうも体調が優れない。

 

今日も様子見のため休足とした。

 

朝の血圧:118-75

 

朝の脈拍:54

 

【今日の体重】

 

▼昨日より0.1kg増。

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▼摂取カロリー。

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▼ランニング用GPSウォッチ。100kmを目指していた頃もあるので、XTJを使っています。心拍数、ペース、距離、時間、が同画面で見られるのでとても便利です。

 

 

心拍計。心臓手術明けの僕にとって最も大事なデータなので、最も信頼が置けるメーカーの、最も信頼の置けるガジェットを使うべきだと考えています。

 

 

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