走れダイエットランナー!

はからずも52にして人生を再スタートすることになりました。健康を取り戻し、また走り始めたい!

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ランニングログ 心拍トレーニング4週目

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京都マラソン2017まであと:77日】

 

http://www.kyoto-marathon.com/c_down/img/pic077_1.jpg

 

 

本日は雨ということと、左膝に少し痛みが出ているので休足とした。

 

朝の血圧:119-67

 

朝の脈拍:47

 

青汁のみ摂取。

 

【今日の体重】

 

▼昨日より0.2kg増。イタチごっこが続いている。 

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▼摂取カロリー。ややオーバー。これが原因かな? 

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▼ランニング用GPSウォッチ。100kmを目指していた頃もあるので、XTJを使っています。心拍数、ペース、距離、時間、が同画面で見られるのでとても便利です。

 

GARMIN(ガーミン) ランニングGPS ForeAthlete 910XTJ  心拍計対応【日本正規品】 74126
 

 

 

心拍計。心臓手術明けの僕にとって最も大事なデータなので、最も信頼が置けるメーカーの、最も信頼の置けるガジェットを使うべきだと考えています。

 

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