走れダイエットランナー!

はからずも52にして人生を再スタートすることになりました。健康を取り戻し、また走り始めたい!

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ランニングログ 心拍トレーニング3週目7-6日目(延長中)

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京都マラソン2017まであと:86日】

 

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昨日の練習では心拍数がとても落ち着いていたのだが、その前日の心拍数は、少し心配になるくらいに乱れていた。

 

ドクからも休むアドバイスをもらっていたのだが、滅多に練習しないお方さまが練習するというので、休まなかった。

 

結果的に、昨日の心拍数はとても落ち着いていたのだが。

 

というわけで今日を休むことにした。

 

ただし!

 

昨日は、さいきん元気がなかったお方さまの久しぶりの休日!ということで、食べたいというものをぜんぶ食べさせてあげようと思った!

 

▼午前中、病院の予約があったお方さま。病院側の天一が食べたいとのことだったので。

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▼チャーハンもマストアイテム。二人で半分ずつ。

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▼夜は親戚が豪勢なすき焼きを奢ってくれる約束であった。

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▼僕は下戸だが、酒好きなお方さま。とても高価な酒らしい。

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▼最後はうどんで〆。

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青汁は摂取。

 

【今日の体重】

 

▼昨日より1.5kg増。上の写真、全部食べたのだ。仕方ない…

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▼摂取カロリー。もはや、夕食のすき焼きはカロリー把握不可だ。

 

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ダイエットランナーたるものがこんなことで良いのか?!というお叱りが聞こえてきそうではあるが!

 

お方さまがここのところ元気がなかったので、元気付けて上げるためには、お方さまが食べるものを僕も食べた方が良いと思ったのだ!

 

もちろん今日から再び軌道修正します!!

 

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