走れダイエットランナー!

はからずも52にして人生を再スタートすることになりました。健康を取り戻し、また走り始めたい!

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ランニングログ 9/21 ゆっくりジョグで40分!!体重落ちずに苦しい状況。

ランニング 今月目標距離:150km 本日の走行距離:5.16km 今月の累計走行距離:99.31km 心拍数 今日の体重 今月月初の体重:79.1kg 今月末までの目標:77.1kg 本日の体重:78.6kg 月初からの増減:0.5kg 目標まであと:1.5kg 昨日の摂取カロリー 総評 iPhone…

「雪深い場所での火のおこしかた」 無駄知識の宝庫!お方さまのサバイバル入門!!

お方さまはひ弱です。 何しろ、汗もかけないんですから。 というのも子供の頃から外で遊んだ経験がなく、汗腺が発達していないためです。 つまり家の中で 暑い=クーラー 寒い=暖房 で守られた生活をずーーーっとしてきたわけです。 (最近になってやっと、…

Buffのかぶり方・ヘアバンドのクロス巻き

こちらの記事でもご紹介させていただいた、大阪の私市(きさいち)駅前にあるトレイルラン専門店のソトアソさん blog.dietrunner.xyz そのフェイスブックのページで、Buffのブランドマネージャーの中村さんと言う女性が、Buffの巻き方について説明していただ…

ランニングログ 9/19 ポイント練習60分ペース走、30分過ぎから苦しい!!

ランニング 今月目標距離:150km 本日の走行距離:9.09km 今月の累計走行距離:94.16km 心拍数 今日の体重 今月月初の体重:79.1kg 今月末までの目標:77.1kg 本日の体重:78.5kg 月初からの増減:0.6kg 目標まであと:1.4kg 昨日の摂取カロリー 総評 久しぶ…

祝!!1,000PV/日!!\(^-^)/!!それで気づいた、「映画評をブログで書く」際の注意点

昨日、このブログが初めて1日のPV数が1,000PVを超えました〜〜!!\( ˆoˆ )/!!しかも、1,000PVをかなり超えての1,693PV。 今までは900PV/日がベストだったのに、いきなり1,700近くも行って驚きました。 そのうち、41%が、9/15に書いたこの記事。 blog.dietrunn…

ランニングログ 9/18 台風明け、三日ぶりの5kmランは軽快!!

ランニング 今月目標距離:150km 本日の走行距離:5.12km 今月の累計走行距離:85.06km 心拍数 今日の体重 今月月初の体重:79.1kg 今月末までの目標:77.1kg 本日の体重:78.9kg 月初からの増減:0.2kg 目標まであと:1.8kg 昨日の摂取カロリー 総評 昨日は…

タモンさんからの手紙。そして10/22は勝手に鯛ロゲの予定を入れておいたほうがよさそうだ!!

楽しかった鯛ロゲから2週間がたった今日。 主催者・タモンさんからかわいい手紙が届きました。 中身は…。 お方さまが描いた、タモンさんと翠さん(^^) 鯛ロゲの時の写真!!\(^o^)/!!名古屋からわざわざきていただいたカメラマン・宇根元さんが撮ってくださっ…

「LINOAS(リノアス)」に行ってきました〜!!しまむらが、ニトリが、八尾にできたよ、各階レポート!!

八尾西武さんが2月に閉店した跡地に、昨日、オープンしました近鉄八尾駅前の新しい商業施設・LINOAS(リノアス)。 blog.dietrunner.xyz さっそく行ってきましたのでレポートしたいと思います!! 自転車置き場は満車状態。やはり自転車で来れる距離からのお客…

「エイリアン:コヴェナント」ネタバレあり!!エイリアンをはるかに凌駕する恐怖の存在。

本作を見たら誰もがそう思うのではないでしょうか。 「エイリアン:コヴェナント」で最も怖い存在は、エイリアンではなく、デイヴィッドである、と。 「プロメテウス」でのデイヴィッド 「プロメテウス」で初出のアンドロイド・デイヴィッド。彼はピーター・…

映画「プロメテウス」を再鑑賞し、来るべき「エイリアン・コヴェナント」に備えよう!!「プロメテウス」ネタバレ全開です、要注意!!

プロメテウス [DVD] 出版社/メーカー: 20世紀フォックス・ホーム・エンターテイメント・ジャパン 発売日: 2013/07/03 メディア: DVD この商品を含むブログ (19件) を見る プロメテウス (字幕版) リドリー・スコット SF/ファンタジー ¥900 プロメテウス (吹…

勝手に鯛ロゲ外伝!!土日の味方・エンジョイエコカード。「オマエが失くすんかぁぁーい!!」

こちらの記事で詳しくお伝えした、9/10に行った勝手に鯛ロゲ。 blog.dietrunner.xyz 日曜日ということもあり、電車使用が認められている鯛ロゲにとっては、600円で「エンジョイエコカード」を購入しておけば、1日乗り放題で、とってもお得なんです。 もし、…

ランニングログ 9/13 ビルドアップを試すも、心拍数急上昇で中止!!

ランニング 今月目標距離:150km 本日の走行距離:5.68 今月の累計走行距離:76.01km 心拍数 今日の体重 今月月初の体重:79.1kg 今月末までの目標:77.1kg 本日の体重:80.2kg 月初からの増減:+1.1kg 目標まであと:3.1kg 昨日の摂取カロリー 総評 体重が…

「LINOAS(リノアス)」。閉店した八尾西武跡地の新商業施設、9/15オープン!!

近所にあった百貨店「八尾西武」さんが閉店したのが今年の2月。 blog.dietrunner.xyz ビル運営のザイマックス(東京・港)は18日、旧西武八尾店(大阪府八尾市)である八尾光町駅前ビルを「LINOAS(リノアス)」として9月中にも全館オープンすると発…

通天閣真下にあるラジウム温泉!!「勝手に鯛ロゲニスト」にも、「ディープ大阪を満喫したい他府県ランナー」にも最適ランステ!!

通天閣ラジウム温泉!!「勝手に鯛ロゲニスト」に最適ランステ!! おそらく、コンプリートするには4〜6回程度のフル出撃が不可避か、と思われる、「鯛ロゲ」コンプリートへの道。 どう言うルートで行くか、などは各チームが決めれば良いことですが…。 我が「チ…

勝手に鯛ロゲ!!「鯛ロゲは、終わってからでも楽しめる!!」

「鯛ロゲは、終わってからでも面白い!!」 昨夜、1週間前の打ち上げ会場と同じ場所で「勝手に鯛ロゲ」の打ち上げをしていたら、突然あらわれたタモンさんに僕は言いました。 「そうそう!!」とお方さまもおかべさんも賛同しました。 「むしろ、あの1日で何がで…

第1回勝手に鯛ロゲ!!

どうせなら、本大会の時と同じく、恵美会館からスタートしよう!! ということで… 1週間前と同じウエアを着てくる、という縛りで、1週間前と同じ場所から、1週間前と同じ時間にスタートしました!! 詳細はまた明日にでもアップしたいと思いますが、ただひとつ言…

『さまぁ〜ずライブ5』 さまぁ〜ずの世界観が一番わかりやすい、コントライブの名作

さまぁ~ずライブ 5 [DVD] 出版社/メーカー: ホリプロ 発売日: 2005/12/22 メディア: DVD 購入: 2人 クリック: 36回 この商品を含むブログ (61件) を見る バカルディ時代を除いても、さまぁ〜ずライブは1〜10まで出ていまして(今年の夏に11がありました)、…

ランニングログ 9/8 1時間ペース走 キロ7分で試すも、メトロノーム180のリズムに乗ると6:45になり、苦しい1時間に!!

ランニング 今月目標距離:150km 本日の走行距離:8.85km 今月の累計走行距離:49.32km 心拍数 今日の体重 今月月初の体重:79.1kg 今月末までの目標:77.1kg 本日の体重:79.1kg 月初からの増減:0kg 目標まであと:2.0kg 昨日の摂取カロリー 総評 キロ7分…

灼熱の鯛ロゲ!! 最終回 『ミニ鯛焼き』が『大規模鯛焼き』になった理由 〜ただ誰もが、みんなの幸せと健康を祈って〜

「死にそうになっても、走ってたら、なんとかなります!!」 聴衆に向かって哲ちゃんは言いました。 もちろん半分は冗談でしょうけど、『あの病気』から生還した本人の言葉だけあって、半分は本当なんだと思います。 走っていても、『あの病気』に倒れた友もい…

ランニングログ 9/6 鯛ロゲあけ久しぶりの5kmラン、夜のランはディスプレイが見えないので心拍数上昇に気づかず!要注意!

ランニング 今月目標距離:150km 本日の走行距離:5.16km 今月の累計走行距離:40.47km 心拍数 今日の体重 今月月初の体重:79.1kg 今月末までの目標:77.1kg 本日の体重:78.8kg 月初からの増減:0.3kg 目標まであと:1.7kg 昨日の摂取カロリー 総評 久しぶ…

お方さま、重度の鯛ロゲロス。

「面白かったなぁ〜。鯛ロゲ」 ここ数日、お方さまは口をひらけばこの言葉ばかり。 「何がそんなに面白かったん?」 と聞くと、 「うーん、自分の足で、いろんなトコ行ってぇ、知らんトコもいっぱいあったしぃ〜」 「ウンウン」 「八坂神社の巨大狛犬はビック…

「灼熱の鯛ロゲ!!」チームお方さま、かく戦えり!!

マストポイントは4ヶ所。 スタート前に、それはコンセンサスを得ているはずでした。 ここまで、ナビゲーター役のお方さまは完璧な仕事ぶり。やはり、地図を読むのが大好きなだけあって、的確に最短ルートで目的地付近にやってくることができました。 大阪城…

「灼熱の鯛焼きウルトラロゲイニング」とは、こんな素晴らしい大会でした!!

鯛焼きロゲイニングとは? 鯛焼きウルトラマラソンにスタッフとして裏方に徹していた人たちにも光が当たって欲しいと願うタモンさんが、「第三回鯛焼きウルトラinしまなみ」のあとに、「ミニ鯛焼きウルトラ」という形で実現させたい、と企画した、本来なら小…

『灼熱の鯛ロゲ!!』まずはご報告まで!!楽しくて楽しくて、幸せな1日を、本当にありがとう!!

「フォトロゲイニング」って言葉は登録商標なんだそうです。 『あらかじめ主催者さんが設定した地点まで、地図と写真を頼りに、基本的には走って向かい、ダメなら電車に乗る』、という、独特の「鯛焼きルール」にのっとった、「鯛ロゲ!!」が本日、開催されま…

冠動脈ステント手術を友人が行い、成功した話。

友人が心臓の手術を行いました。 ステント治療、とのこと。僕と同じく足の付け根からカテーテルを入れて、ステントと呼ばれる金属製の管状のものを心臓に血液を送る冠動脈の中に設置して、スムーズな血流を蘇らせる手術。 手術は10時から10時半の間と聞いて…

ランニングログ 9/1 やや上向きのラン調子、山の登りも全走りで登るも、帰りの平地で足ガクガク!!8月の振り返りも合わせて考察。

ランニング 今月目標距離:150km 本日の走行距離:16.37km 今月の累計走行距離:16.37km 心拍数 今日の体重 今月月初の体重:79.1kg 今月末までの目標:77.1kg 本日の体重:79.1kg 月初からの増減:0 目標まであと:2.0kg 昨日の摂取カロリー 総評 8月度の結…

週刊文春VS24時間テレビマラソン!!2003年、不透明で不名誉な噂に風穴を開けたのは…

24時間テレビマラソンは不透明 何かとネガティブな意見が多い24時間テレビマラソン。 アンチ24時間を公言している某大物タレントが、「タクシーで移動してるらしい」なんて裏事情を暴露して大騒ぎになって見たり… しかし、そんな事情はずっと前から噂として…

ブルゾンちえみさんの真摯な態度に、24時間テレビマラソンの違和感に気づく

ランナーは24時間テレビマラソンをどう見ているか ブログのタイトルにもなっている通り、僕は長距離走を趣味としています。 そんな趣味を持つ人たちは、毎年、必ずある24時間テレビのマラソン企画をどう思っているか、というと…。 だいたい、想像できるとは…

ランニングログ 8/29 キロ6:30で3.5kmで息がきれる!!落ち着いて、ゆっくり走らないと!!

ランニング 今月目標距離:120km 本日の走行距離:5.11km 今月の累計走行距離:144.36km 心拍数 今日の体重 今月月初の体重:81.8kg 今月末までの目標:78.3kg(当初目標79.8kgから修正) 本日の体重:80.1kg 月初からの増減:-1.8kg 目標まであと:1.8kg 昨…

北海道マラソン・難所の新川通りを、数キロにわたり逆走した女性ランナーがいた!!

北海道マラソン、最大の難所・新川通り。 スタートして約19kmあたりから、往復約13kmにわたって走路となっているこの通り。 木陰が一切なく、真夏に行われる北海道マラソンにおいて、直射日光を浴び続けながら走らねばならないこの通りは、疲れたランナーを…